Ensimmäinen

Tarkoituksena on karkoittaa aluksi 9 kiloa ja pitää täällä päiväkirjaa syömisistä. Olen onneton herkkuperse ja tavoitteena onkin jättää herkut pois. Ihan totaalikieltäytyjäksi ei minusta ole, joten annan itselleni luvan herkutella kerran viikossa. Tosin herkuttelu ei tarkoita puolen kilon irtaripussia, vaan jotain vähän pienempää (kuten 490 gramman irtaripussia ;)). Lisäksi haluan lisätä ruokavalioon kasviksia ja vähentää rasvan käyttöä. Liikuntaa tulee harrastettua päivittäin vaunulenkkien muodossa ja 8-kuinen poika estää äitiään lähtemästä jumppaamaan, zumbailemaan yms., joten lenkit riittäköön ainakin aluksi. Puntarissa käyn kerran viikossa, maanantaiaamuisin. Huomenna siis lisäilen tänne vielä tarkkaa lähtöpainoa, joka kieppuu jossain 82 kilon korvilla. BMI on tällä hetkellä 28, mutta soisin sen laskevan suunnilleen lukemaan 24, jolloin painoa saisi olla 73 kiloa.

Toivotan itselleni tsemppiä, itsekuria ja onnistumisia projektiin! Tästä se lähtee!